Terminarz dnia 05.11.2025
ABC Przedsiębiorczości - formalności związane z zakładaniem firmy i pozyskiwaniem dotacji na rozwój firmy
miejsce:
Filia Naukowa ul. Obrońców Wybrzeża 2, Gdańsk
data:
5.11.2025
godzina:
09:00 - 12:00
kategoria:
Dla każdego
W imieniu Wojewódzkiej i Miejskiej Biblioteki Publicznej zapraszamy na wydarzenie z cyklu „Akademia Nowoczesnego Przedsiębiorcy”. Spotkanie, prowadzone przez Katarzynę Glanc-Tarczewską, która posiada ponad 15-letnie doświadczenie w doradztwie biznesowym, skierowane jest do osób planujących założyć własną firmę.
Na spotkanie obowiązują zapisy poprzez formularz na stronie.
Bezpłatne rekreacyjne zajęcia bokserskie "Boks 60"
miejsce:
Klub Bokserski BTT ul. Elektryków 1, Gdańsk
data:
5.11.2025
godzina:
11:00
kategoria:
Dla seniorów
Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia organizowane przez Klub Bokserski Brzostek Top Team, stworzone z myślą o osobach, które chcą zadbać o swoje zdrowie, kondycję fizyczną i dobre samopoczucie.
Dlaczego warto wybrać boks i jakie korzyści płyną z klubowych zajęć?
- Wzmacnianie kręgosłupa poprzez specjalistyczne ćwiczenia poprawiające stabilizację i redukujące bóle pleców.
- Rozciąganie i uelastycznianie mięśni, co sprzyja poprawie ukrwienia, dotlenienia oraz zmniejsza dolegliwości bólowe.
- Ćwiczenia z małymi obciążeniami, odpowiednie dla różnych poziomów zaawansowania.
- Włączenie elementów boksu, które wspomagają wzmacnianie mięśni brzucha, pośladków, kolan, barków i bioder, a także rozwijają koordynację i równowagę.
- Możliwość integracji społecznej w atmosferze sprzyjającej nawiązywaniu nowych kontaktów i wspólnym ćwiczeniom.
Udział jest bezpłatny, a zapisy na zajęcia prowadzone są przez formularz.