Terminarz dnia 23.04.2025

Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia organizowane przez Klub Bokserski Brzostek Top Team, stworzone z myślą o osobach, które chcą zadbać o swoje zdrowie, kondycję fizyczną i dobre samopoczucie.

Dlaczego warto wybrać boks i jakie korzyści płyną z klubowych zajęć?

• Wzmacnianie kręgosłupa poprzez specjalistyczne ćwiczenia poprawiające stabilizację i redukujące bóle pleców.
• Rozciąganie i uelastycznianie mięśni, co sprzyja poprawie ukrwienia, dotlenienia oraz zmniejsza dolegliwości bólowe.
• Ćwiczenia z małymi obciążeniami, odpowiednie dla różnych poziomów zaawansowania.
• Włączenie elementów boksu, które wspomagają wzmacnianie mięśni brzucha, pośladków, kolan, barków i bioder, a także rozwijają koordynację i równowagę.
• Możliwość integracji społecznej w atmosferze sprzyjającej nawiązywaniu nowych kontaktów i wspólnym ćwiczeniom.

Udział jest bezpłatny, a zapisy na zajęcia prowadzone są przez formularz.

Seniorzy to prawdziwe gwiazdy - ich energia i radość życia są najlepszą inspiracją dla młodszych pokoleń. Klasyka i nowoczesność, od złotych przebojów po współczesne hity – na parkiecie każdy znajdzie coś dla siebie.

Czas uczestnikom umili DJ WIKA, najstarsza i najbardziej charyzmatyczna DJ-ka w Polsce. To wyjątkowa okazja do integracji, tańca i wspólnej zabawy, gdzie wiek nie ma znaczenia!

Udział bezpłatny.