Terminarz dnia 04.06.2025

Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia organizowane przez Klub Bokserski Brzostek Top Team, stworzone z myślą o osobach, które chcą zadbać o swoje zdrowie, kondycję fizyczną i dobre samopoczucie.

Dlaczego warto wybrać boks i jakie korzyści płyną z klubowych zajęć?

• Wzmacnianie kręgosłupa poprzez specjalistyczne ćwiczenia poprawiające stabilizację i redukujące bóle pleców.
• Rozciąganie i uelastycznianie mięśni, co sprzyja poprawie ukrwienia, dotlenienia oraz zmniejsza dolegliwości bólowe.
• Ćwiczenia z małymi obciążeniami, odpowiednie dla różnych poziomów zaawansowania.
• Włączenie elementów boksu, które wspomagają wzmacnianie mięśni brzucha, pośladków, kolan, barków i bioder, a także rozwijają koordynację i równowagę.
• Możliwość integracji społecznej w atmosferze sprzyjającej nawiązywaniu nowych kontaktów i wspólnym ćwiczeniom.

Udział jest bezpłatny, a zapisy na zajęcia prowadzone są przez formularz.

W imieniu organizatora zapraszamy na webinar skierowany do przedsiębiorców, którzy chcieliby zaczerpnąć informacji o skutecznym zarządzaniu dwoma firmami jednocześnie.

Spotkanie skupiać się będzie wokół:

• multitaskingu i efektywnego zarządzania czasu,
• wykorzystywania AI w procesach sprzedaży, obsługi klienta oraz automatyzacji procesów,
• zachowaniu równowagi psychicznej w obliczu pojawiających się wyzwań.

W webinarze mogą wziąć udział osoby, które znają podstawy AI i chcą wiedzieć, jak zastosować je w praktyce. Więcej informacji na stronie internetowej. 

W imieniu Gdańskiego Archipelagu Kultury zapraszamy na warsztaty z ogrodnictwa organizowane w ramach cyklu spotkań dedykowanych dla seniorek i seniorów. Wydarzenie będzie okazją do rozwijania swoich umiejętności i zainteresowań w miłej atmosferze.

Udział bezpłatny, obowiązują zapisy: 58 346 41 05 lub mailowo

Więcej informacji na stronie organizatora.