Terminarz dnia 13.06.2025

Centrum Pracy Seniorek i Seniorów oraz Centrum Rozwoju Talentów zapraszają na drugie w tym roku bezpłatne warsztaty komputerowe dla seniorów „W labiryncie cyfryzacji” - poziom średnio zaawansowany.

Dwudniowe szkolenie zostało przygotowane z myślą o osobach, które znają już podstawy obsługi komputera i chcą pogłębiać swoją wiedzę. Uczestnicy dowiedzą się m.in.:

• jak bezpiecznie robić zakupy online,
• jak korzystać z bankowości elektronicznej na komputerze i urządzeniach mobilnych,
• jak prowadzić rozmowy online i wideo,
• jak obsługiwać portale społecznościowe.

Szczegółowe informacje dostępne są w artykule "Sięgnij po więcej - korzystaj z technologii każdego dnia!".

Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia organizowane przez Klub Bokserski Brzostek Top Team, stworzone z myślą o osobach, które chcą zadbać o swoje zdrowie, kondycję fizyczną i dobre samopoczucie.

Dlaczego warto wybrać boks i jakie korzyści płyną z klubowych zajęć?

• Wzmacnianie kręgosłupa poprzez specjalistyczne ćwiczenia poprawiające stabilizację i redukujące bóle pleców.
• Rozciąganie i uelastycznianie mięśni, co sprzyja poprawie ukrwienia, dotlenienia oraz zmniejsza dolegliwości bólowe.
• Ćwiczenia z małymi obciążeniami, odpowiednie dla różnych poziomów zaawansowania.
• Włączenie elementów boksu, które wspomagają wzmacnianie mięśni brzucha, pośladków, kolan, barków i bioder, a także rozwijają koordynację i równowagę.
• Możliwość integracji społecznej w atmosferze sprzyjającej nawiązywaniu nowych kontaktów i wspólnym ćwiczeniom.

Udział jest bezpłatny, a zapisy na zajęcia prowadzone są przez formularz.

W imieniu Gdańskiego Archipelagu Kultury zapraszamy na warsztaty z ogrodnictwa organizowane w ramach cyklu spotkań dedykowanych dla seniorek i seniorów. Wydarzenie będzie okazją do rozwijania swoich umiejętności i zainteresowań w miłej atmosferze.

Udział bezpłatny, obowiązują zapisy: 58 346 41 05 lub mailowo

Więcej informacji na stronie organizatora.