Terminarz dnia 18.06.2025

W imieniu Centrum Informacji i Edukacji Ekologicznej zapraszamy na spacer organizowany w ramach XX edycji letnich wędrówek dla seniorów – „Dojrzały smak przygody”. Projekt stanowi cykl warsztatów terenowych o różnym stopniu trudności, obejmujących zarówno Trójmiasto, jak i obszar województwa pomorskiego. Celem inicjatywy jest zachęcenie seniorów do aktywności i rozwoju oraz ukazanie piękna przyrody i dziedzictwa kulturowego naszych okolic.

Trasa spaceru liczy łącznie 4 km i zawiera jedno strome zejście. Teren miejscami jest podmokły. Wędrówkę poprowadzi Agnieszka Sadowska. Trasa będzie przebiegać wzdłuż potoku Swelinia – początkowo w kierunku rezerwatu Łęg nad Swelinią, a następnie w stronę morza, gdzie zakończy się w okolicy mola Koliby.

Wycieczka będzie okazją do poznania informacji na temat moreny oraz roślinności porastającej tę polodowcową formę terenu.

Organizatorzy przypominają o konieczności odpowiedniego przygotowania się do wędrówki.

Udział w wydarzeniu jest bezpłatny. 

Więcej informacji na stronie organizatora.

Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia organizowane przez Klub Bokserski Brzostek Top Team, stworzone z myślą o osobach, które chcą zadbać o swoje zdrowie, kondycję fizyczną i dobre samopoczucie.

Dlaczego warto wybrać boks i jakie korzyści płyną z klubowych zajęć?

• Wzmacnianie kręgosłupa poprzez specjalistyczne ćwiczenia poprawiające stabilizację i redukujące bóle pleców.
• Rozciąganie i uelastycznianie mięśni, co sprzyja poprawie ukrwienia, dotlenienia oraz zmniejsza dolegliwości bólowe.
• Ćwiczenia z małymi obciążeniami, odpowiednie dla różnych poziomów zaawansowania.
• Włączenie elementów boksu, które wspomagają wzmacnianie mięśni brzucha, pośladków, kolan, barków i bioder, a także rozwijają koordynację i równowagę.
• Możliwość integracji społecznej w atmosferze sprzyjającej nawiązywaniu nowych kontaktów i wspólnym ćwiczeniom.

Udział jest bezpłatny, a zapisy na zajęcia prowadzone są przez formularz.